而家網上串流平台有好多精彩新劇，但比唔上重播舊劇吸引。心理學家認為，重睇熟悉劇集唔單止係個人習慣，其實係一種「另類」減壓方法。因觀眾早已知悉劇情走向，大腦無需再花時間理解全新內容，減低心理負擔。
工作忙碌時，大腦渴望輕鬆。重睇舊劇可減少決策壓力，避免選擇困難。健康生活網站《Verywell Mind》報導，睇新劇要花多心力認識新角色、理解動機，而舊劇因熟悉度高，觀眾可更輕鬆地投入。 behavioural scientist 克拉麗莎席爾瓦（Clarissa Silva）表示，高壓工作後睇舊劇能提供短暫休息，有助恢復精力。
研究指出，重睇舊劇主要有3大原因：1）提供心理掌控感，當生活充滿不確定性時，熟悉劇情能帶來安全感；2）勾起過往美好回憶，觀眾會自然聯想到童年或親友相處片段；3）產生獨處時嘅陪伴感，因對虛構角色唔僅僅熟悉，甚至會產生似同老熟人重逢嘅親切感受。
不過專家同時提醒，長期依賴睇舊劇可能有負面影響。如果為咗睇劇而嚴重影響睡眠、拖延正事，甚至減少現實人際互動，就可能成咗逃避現實嘅工具。美國心理學家艾咪達拉姆斯（Aimee Daramus）強調，睇劇應與現實健康關係取得平衡，否則可能難以接受生活變化。
